BODY
MAKE
LABORATORY

新型コロナウイルス感染拡大予防対策実施中

以下の対策を行い、
安心、安全の環境作りを徹底しています。

  • 完全予約制

  • カウンセリング

  • キッズからシニアまで

CONCEPTサトリートのスタジオ紹介

サトリートGymでは、トレーニングやストレッチで日常生活を健康的でより良く楽しんで頂く為 のパーソナルGymです。 お客様一人一人に合わせたカウンセリングをし
「姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチ」
の3つのポイントで構成されたプログラムでアンチエイジングに特化し、体の内側から改善させよ り良く身体能力を高めていきます。 心も身体も美しく元気になってもらえるGymとなっております。

サトリートGymでは、キッズからシニアの方まで幅広く利用して頂いています。

▶︎将来の夢に向かって頑張るキッズへ →キッズパフォーマンス
▶︎シニア世代の悩み解消 →シニアプログラム
▶︎美とかっこ良さを追求した →BODY MAKEプログラム

仕事や生活の中でどうしても身体は疲労し、固まっていきます。体を支えているのは筋肉なので、気が付かないうちに収縮していき、ぎっくり腰や慢性のコリ、骨格の歪みに繋がってしまうのです。

ぜひサトリートGymで体を動かし柔軟性を高め健康的で理想の体を作りましょう！

Let’s try!!

FLOW初回体験フロー

  • 1

    INBODY測定

    体脂肪を減らすのか、筋肉を増やす必要があるのか明確にしていきます。

  • 2

    カウンセリング

    目的に合わせた理想の身体作りへのプログラムを作成します。

  • 3

    インナーマッスルトレーニング

    インナーマッスルを意識しながら骨盤を整えたり可動域を広げ強化していきます。

  • 4

    KINESISトレーニング

    筋力・バランス・柔軟性・持久力を効果的にトレーニングしていきます。

  • 5

    3Dストレッチ

    立体的に筋肉を動かし、関節可動域を広げていきます。

TRAINING当店のトレーニング

  • トレーニング

    KINESISマシンを使った運動を中心に身体能力を飛躍的に高めていきます。マシンの特徴は、筋肉を最大限に伸ばしながら収縮運動を可能とし360°可動できますので普段使わない筋肉や関節可動域にとても効果的にアプローチできます。200種類以上のトレーニングが可能となります。インナーマッスル(体幹トレーニング)を多く取り入れ、身体の内側から強化していきます。リバウンドや怪我のしにくい身体作りや美BODYを目指していきます。

  • ストレッチ

    パーソナルトレーナーの経験と整骨院や介護施設での経験から独自のストレッチ技術を施術していきます。整体とストレッチ、指圧などを効果的に組み合わせる事により柔軟性をより高めるストレッチを施術していきます。動かしながらストレッチを行いますので関節可動域は広がり、筋肉も呼吸しながら緩んでいきます。整体的なアプローチから身体の歪みやバランスを整えていき、ストレッチ後は筋肉や関節可動域が緩む事で身体が軽くなった状態になりリラックス効果と疲労回復効果を実感して頂けます。

  • ダイエットプログラム

    かっこ良く・美しくをテーマに体重や体脂肪の減少を目的とする

  • シニアプログラム

    歪みやバランス、関節可動域を広げ健康的な元気な身体作り

  • キッズパフォーマンス

    姿勢改善や体幹トレーニングで身体能力を高め、将来の夢に向かって怪我をしにくい身体作り

PLAN料金システム

  • トータルボディメイク

    トレーニング&ストレッチ＜90min＞
    月4回 ¥40,000
    月8回 ¥76,000
    トレーニング＜60min＞
    月4回 ¥28,000
    月8回 ¥54,000
    ペアトレーニング＜60min＞
    月4回 ¥24,000
    月8回 ¥48,000

  • ボディメイク

    トレーニング＜60min＞
    1回 ¥7,500
    ストレッチ＜30min＞
    1回 ¥4,000

  • キッズパフォーマンス

    トレーニング&ストレッチ＜40min＞
    1回 ¥4,500
    月4回 ¥12,000

入会金4,500円、登録・管理・事務手数料3,500円、年間施設使用料6,500円を頂きます。※上記金額は税抜料金となります。

GREETINGトレーナー挨拶

サトリートGymは日常生活を離れ、自分の身体と向き合う空間を提供します。キッズからシニアまで、笑顔で理想のBODYを作りましょう！

代表佐藤 正宗

小学 サッカー 札幌選抜 北海道代表
中学 コンサドーレ札幌Uｰ15 ナショナルトレセン
高校 青森山田 インターハイ優勝

＜経歴＞

  • パーソナルトレーナー歴10年
  • 整骨院勤務
  • KINESIS トレーニング
  • TRX S.T.C
  • EMS トレーナー
  • Total Body Make
  • 3D ストレッチ(整体)
  • 介護施設勤務
  • 骨盤矯正・姿勢改善
  • 中学高校第1種教員免許

Q&Aよくあるご質問

ご予約のお客様がいなければ可能となります。

運動しやすい服装と室内シューズを持参して下さい。

原則前納性になります。
初月はお選び頂いたプランの2ヶ月分をお支払いして頂きます。

施設近くにコインパーキングがございます。そちらをご利用下さい。

原則10時～21時とさせて頂いております。
それ以外の時間がご希望の場合はご相談させて頂いております。

03-5790-95279:00～18:00公式LINEはこちら